Mikä sormen ortoosi estää nivelen muodonmuutosten pahenemisen

Martha, 67, huomasi etusormensa kaartuvan hieman sisäänpäin kaksi vuotta sitten. Tuolloin hän piti sitä "pelkän niveltulehduksena"-kunnes hän ei kyennyt kietoamaan kätensä tennismailan ympärille (suosikkiviikonlopputoimintansa) tai edes pitämään haarukkaa kädensijassa ilman, että kahva luisuisi. "Lääkärini sanoi, että muodonmuutos pahenee, jos en tue niveliäni", hän muistelee. "Yritin halpaa sormituetta apteekista, mutta se liukui ympäriinsä eikä tehnyt mitään. Katselin sormeni taipuvan enemmän joka kuukausi, pelkäsin menettäväni jopa perustavanlaatuisen itsenäisyyden."

Jos olet huomannut sormiesi muuttavan muotoaan-olipa ne sitten kaareutuvat sisäänpäin, turvottavat niveliä tai pysyvät jumissa vääntyneessä asennossa-, tiedät Martan pelon. Nivelten muodonmuutos ei ole vain kosmeettinen ongelma; se on merkki taustalla olevasta vauriosta (kuten kuluneesta rustosta, tulehtuneista jänteistä tai vääristyneistä luista), joka pahenee ajan myötä. Jos se jätetään käsittelemättä, se voi johtaa pysyvään liikkuvuuden menetykseen: ei enää kenkien sitomista, puutarhanhoitoa tai edes tekstiviestien lähettämistä.

Oikean sormen ortoosi ei vain lievitä kipua-seestää muodonmuutosten pahenemisen. Stabiloimalla niveliä, vähentämällä vaurioituneen ruston painetta ja estämällä epänormaalit liikkeet, jotka rasittavat jänteitä, se toimii esteenä sormiesi välillä ja lisää vahinkoja. Mutta kaikki ortoosit eivät toimi kaikkiin muodonmuutostyyppeihin. Alla kerrotaan, mitkä ortoosit suojaavat yleisimmiltä nivelten muodon heikkenemisen syiltä, ​​sekä miten valitset elämääsi sopivan.

Ensimmäinen: miksi nivelten muodonmuutos pahenee{0}}ja kuinka ortopediset estävät sen

Ymmärtääksesi, mikä ortoosi toimii, sinun on tiedettävä, mikä aiheuttaa muodonmuutostasi:

Nivelreuma (RA): Autoimmuunisairaus, joka hyökkää nivelten limakalvoihin ja aiheuttaa tulehdusta. Ajan myötä tämä tulehdus heikentää nivelsiteitä, jolloin sormet kaareutuvat sisäänpäin (kutsutaan "kyynärluun ajautumista") tai taipuvat parittomiin kulmiin.

Nivelrikko (OA): "Kulkea{0}}ja-repiä" niveltulehdus, joka syövyttää rustoa. Kun rusto ohenee, luut hankaavat toisiaan, mikä johtaa luukasveihin ("Heberdenin solmukkeiksi") sormenpään nivelissä ja jäykkyyteen, joka pakottaa sormet taipumaan.

Hoitamattomat vammat: Vasarasormi (revennyt ojentajajänne) tai juuttunut sormi, joka ei ole koskaan stabiloitunut, saa nivelen paranemaan taipuneena, mikä pahenee käytön myötä.

Krooninen liikakäyttö: Toistuvat liikkeet (kirjoittaminen, neulominen, työkalujen käyttö) rasittavat jänteitä ja nivelsiteitä ja vetävät niveliä asteittain epätasaisesti -yleistä ihmisillä, joilla on liipaisinsormi tai rannekanavaoireyhtymä.

Sormien ortoosi ehkäisee muodonmuutosten pahenemista:

Epävakaiden nivelten immobilisointi: Vammojen tai nivelreuman varalta jäykkä ortotiikka pitää nivelet neutraalissa (luonnollisessa) asennossa pysäyttäen epänormaalit liikkeet, jotka venyttävät heikentynyttä nivelsiteitä.

Paineen uudelleenjako: OA:ssa pehmustetut ortopedit poistavat luista kasvua, estävät luita hankautumasta ja muodostamasta lisää kyhmyjä.

Tukee heikentyneet jänteet: Liikakäyttöön liittyvien -muodonmuutosten vuoksi joustavat ortoosit antavat jänteille "potkua", joten niiden ei tarvitse työskennellä niin kovasti pitääkseen nivelet kohdakkain.

Väärä ortoosi-liian löysä, liian jäykkä tai huonosti{1}}istuva-voikiihdyttäämuodonmuutos kohdistamalla painetta jo vaurioituneisiin liitoksiin. Tärkeintä on sovittaa ortoosi tietyntyyppiseen muodonmuutokseen.

4 parasta sormiortoosia estämään nivelten muodonmuutoksia

Jokainen alla oleva ortoosi kohdistuu ainutlaatuiseen muodonmuutossyyn, ja sen ominaisuudet on suunniteltu vakauttamaan, suojaamaan ja pysäyttämään eteneminen. Olemme sisällyttäneet oikeita käyttäjien tarinoita näyttääksemme, kuinka he toimivat jokapäiväisessä elämässä.

1. Nivelreuma (ulnar Drift, Swan-neck Deformity): mukautetut jäykät ortoosit

Nivelreuma aiheuttaa sormien taipumisen sisäänpäin (kyynärluun ajautuminen) tai taipumisen keskinivelessä (joutsenen{0}}kaulan epämuodostuma)-molemmat pahenevat nopeasti ilman jäykkää tukea. Räätälöidyt ortoosit, jotka on valmistettu sopimaan kätesi ainutlaatuiseen muotoon, ovat kultainen standardi RA-aiheisen muodonmuutoksen pysäyttämisessä.

Suosituin valinta: Orthotix Custom RA Finger Orthotic

Miksi se toimii: Valmistettu kevyestä -lääketieteellisestä muovista, jonka on valmistanut valtuutettu ortopedi (räätälöityjen henkselien erikoislääkäri). Se peittää keski- ja sormenpään nivelet pitäen ne neutraalissa asennossa kyynärluun ajautumisen estämiseksi. Muovi on tarpeeksi jäykkä estääkseen epänormaalin taipumisen, mutta riittävän ohut, jotta voit käyttää kättäsi esimerkiksi syömiseen tai kirjoittamiseen.

Tärkeimmät ominaisuudet: Pehmeä vaahtomuovivuori (estää ärsytystä herkälle RA-iholle), säädettävät hihnat (mukautuu turvotukseen) ja röntgenyhteensopiva (ei tarvitse poistaa skannausta varten).

Parasta varten: nivelreumapotilaat, joilla on varhainen tai keskivaikea kyynärluun ajautuminen tai joutsenluu-kaulan epämuodostuma-, jotka ovat ihanteellisia etenemisen pysäyttämiseen ennen kuin muodonmuutos muuttuu pysyväksi.

Käyttäjän arvostelu: "RA:ni sai sormeni taipumaan sisäänpäin niin paljon, etten pystynyt nappimaan paitaani. Tämä mukautettu ortoosi pitää ne suorassa, mutta antaa silti liikkua tarpeeksi ruoanlaittoon. Kolmen kuukauden jälkeen muodonmuutos ei ole pahentunut-ja voin jopa napata puseroni uudelleen! Se on jokaisen pennin arvoinen, jotta käteni pysyisivät toiminnassa." - Martha, 67 (eläkkeellä oleva avajaisista)

2. Nivelrikko (Heberdenin solmut, luuturvotus): Pehmustetut elastiset ortotiikka

OA aiheuttaa luukasveja (Heberdenin solmukkeita) sormenpään nivelissä, jotka suurenevat ja kivuliaita paineen vaikutuksesta. Pehmustetut elastiset ortopediset pehmusteet pehmustavat näitä solmuja ja stabiloivat niveliä estäen lisävaurioita.

Suosituin valinta: Futuro OA -sormituki geelityynyillä

Miksi se toimii: Valmistettu joustavasta, hengittävästä kuminauhasta, jossa pehmeät geelityynyt, jotka asettuvat suoraan Heberdenin solmujen päälle. Geeli vaimentaa painetta (esim. kun tartutaan mukiin) estääkseen luiden hankausta, kun taas kuminauha pitää nivelet varovasti paikoillaan estääkseen epänormaalin taipumisen. Se on tarpeeksi joustava-jokapäiväiseen käyttöön.

Tärkeimmät ominaisuudet: Kosteutta-siirtävä kangas (estää hikoilun), kone-pestävä (helppo puhdistaa) ja sopii useimpiin sormiin (pienistä suuriin).

Parasta varten: OA-potilaat, joilla on luuturvotusta tai varhainen nivelvirhe{0}}sopii erinomaisesti päivittäisiin tehtäviin, kuten ruoanlaittoon, puutarhanhoitoon tai puhelimen käyttöön.

Käyttäjän arvostelu: "Sormenpäissäni olevat solmut kasvoivat niin isoiksi, etten pystynyt pitämään kynää ilman kipua. Tässä tuessa on geelityynyt, jotka pehmentävät kuoppia, ja se estää sormiani taipumasta liian pitkälle. Nyt voin taas kirjoittaa kirjeitä lapsenlapsilleni, eivätkä solmut ole kasvaneet 6 kuukauteen. Se on tarpeeksi mukava käyttää koko päivän!" - Robert, 72, eläkkeellä oleva opettaja

3. Hoitamattomat vammat (nuijasormi, juuttunut sormi): staattinen immobilisoiva ortotiikka

Vasarasormi (taivutettu sormenpää, joka ei suoristu) tai juuttunut sormi, jota ei ole koskaan stabiloitunut, paranee epämuodostuneessa asennossa. Staattinen ortotiikka pitää loukkaantuneen nivelen neutraalissa asennossa 24/7, mikä varmistaa oikean paranemisen ja estää pysyvän taipumisen.

Suosituin valinta: BraceAbility Mallet Finger Staattinen lasta

Miksi se toimii: Ohut, jäykkä muovilasta, joka peittää vain sormenpään nivelen (DIP-nivel)-alueen, johon vasarasormi vaikuttaa eniten. Se pitää nivelen lievässä ylijännityksessä (juuri suoran ohi), jotta repeytynyt ojentajajänne paranee ilman taipumista, mikä pahentaa muodonmuutosta. Vaahtovuori on pehmeää herkälle-vamman jälkeiselle iholle.

Tärkeimmät ominaisuudet: Vedenpitävä (turvallinen käsienpesuun), viimeistely-sopiva-malliin (sopeutuu mihin tahansa sormen pituuteen) ja matala-profiili (sopii käsineiden alle).

Paras: Nuijasormi, juuttuneet sormet tai -murtuman jälkeinen muodonmuutos-, joka on kriittinen parantumisen kannalta oikeassa asennossa.

Käyttäjän arvostelu: "Jokosin koripallon pelaamiseen ja jätin sen huomiotta-pian se oli juuttunut vääntyneeseen asentoon. Tämä lasta piti sen suorassa 6 viikkoa, ja nyt se on melkein palannut normaaliksi. Lääkärini sanoi, että jos en olisi käyttänyt sitä, muodonmuutos olisi ollut pysyvä. Sitä oli helppo käyttää, jopa nukkuessa!" - Sarah, 32, koripallovalmentaja

4. Krooninen liikakäyttö (liipaisusormi, rannekanava-aiheeseen liittyvä muodonmuutos): joustava tukiortoosi

Toistuvat liikkeet (kirjoittaminen, sähkötyökalujen käyttö) rasittavat jänteitä, mikä johtaa liipaisinsormeen (sormi, joka "lukkiutuu" taivutettuun asentoon) ja nivelen asteittaiseen kohdistusvirheeseen. Joustavat ortoosit tarjoavat hellävaraisen tuen toiminnan aikana ja estävät toistuvan rasituksen, joka pahentaa muodonmuutoksia.

Suosituin valinta: Mueller säädettävä sormituki

Miksi se toimii: Valmistettu joustavasta neopreenistä, jossa on irrotettava metallituki-voit pitää tuen sisällä lisävakauden takaamiseksi (raskaassa käytössä) tai irrottaa sen kevyen tuen saamiseksi (kevyissä töissä). Se kiertyy keskinivelen ympärille estäen liipaisinsormen "lukitusliikkeen" ja vähentäen rasitusta jänteisiin, jotka vetävät nivelet pois linjasta.

Tärkeimmät ominaisuudet: Säädettävä tarrakiinnitys (muokattu istuvuutta), hengittävä neopreeni (estää ylikuumenemisen) ja yksi-koko-sopii-useimpiin (sopii punertaviin).

Parasta varten: Liipaisusormi, rannekanava{0}}sormen rasitus tai joku, jolla on liiallinen-nivelkiristys-, ihanteellinen toimistotyöntekijöille, käsityöläisille tai kauppiaille.

Käyttäjän arvostelu: "Olen puuseppä, ja liipaisinsormi sai keskisormeni lukkiutumaan useita kertoja päivässä. Tämä tuki estää sitä lukkiutumasta, ja olen huomannut, että liitos ei taivu enää niin paljon. Käytän sitä töissä, ja se on tarpeeksi kova käsitellä työkaluja, mutta mukava unohtaa. Ei enää pahenevia muodonmuutoksia!" - Tom, 45, puuseppä

5 kriittistä vinkkiä oikean ortopedian valitsemiseen (ja virheiden välttämiseen)

Edes paras ortoosi ei estä muodonmuutosta, jos teet nämä yleiset virheet:

Älä osta "yhden koon-sopivuutta-" vakavien muodonmuutosten vuoksi: RA:n tai edistyneen OA:n kohdalla mukautetut ortoosit ovat investoinnin arvoisia-yleiset henkselit eivät sovi ainutlaatuiseen nivelmuotoosi ja voivat työntää niveliä kauemmas linjasta.

Käytä sitä jatkuvasti (mutta ei 24/7, ellei toisin kerrota): Vammoja, kuten nuijasormi, tarvitaan 24/7 kulumista, jotta se paranee suoraan. OA:n tai liiallisen käytön vuoksi käytä sitä raskaan-kuormituksen aikana (esim. ruoanlaitto, kirjoittaminen)-, kun sen riisuminen yöllä antaa nivelille levätä.

Tarkista oikea istuvuus: Liian tiukka{0}}ortoosi katkaisee verenkierron (tunnottomuus, pistely); liian löysä ja se liukuu. Sinun pitäisi pystyä sovittamaan yksi sormi ortopedian ja ihosi väliin. Jos se hankaa, lisää ohut puuvillavuori.

Yhdistä anti-inflammatoristen-tottumusten kanssa: Ortoosi toimii parhaiten kevyellä venyttelyllä (liikkuvuuden ylläpitämiseksi) ja kylmä-/lämpöhoidolla (kylmä turvotukseen, lämpö jäykkyyteen). Noudata nivelreuman hoidossa lääkityssuunnitelmaasi-ortoosi ei voi korvata lääketieteellistä hoitoa.

Vaihda se, kun se kuluu: Kuluneet{0}}ortoosit menettävät tukensa (esim. venynyt kuminauha, halkeileva muovi). Useimmat kestävät 6–12 kuukautta-jos huomaat, että se luistaa tai ei pidä nivelet suorina, hanki uusi.

Ota yhteyttä nyt