Kuinka valita sopiva polvituki?

Polvituki hoitaa osan polven ympärillä olevista lihaksista auttaen lihaksia tukemaan ja ylläpitämään polven vakautta polven suojaamiseksi. Tästä johtuen polvisuojien pitkäaikainen käyttö aiheuttaa sen, että lihakset eivät saa tarpeeksi liikuntaa ja heikkenevät ja heikkenevät, kun polvisuojia ei käytetä, polvivamman tekeminen on helpompaa.

Siksi ihmisten, joilla on terveet polvet, yleisurheilulajit, kuten lyhyen matkan lenkkeily, kävely, pyöräily jne., eivät tarvitse käyttää polvisuojia. Polvivammaisille polvisuojat voidaan käyttää sopivasti, mutta samalla kannattaa kiinnittää huomiota polven ympärillä olevien lihasten harjoitteluun. Ota yhteyttä saadaksesi asiantuntijapalveluita.

Konsultoi nyt

Polvisuojat valitaan soveltuvien skenaarioiden ja polvisuojien toimintojen mukaan. Seuraavassa on valintaehdotuksia

01 Patellaverhoustyyppi

1) Sylinterimäiset polvisuojat: Tämäntyyppiset polvisuojat voivat peittää polvinivelen kokonaan ja niillä on tietty rooli koko polvinivelen kiinnittämisessä ja tukemisessa, samalla kun ne hallitsevat polven lievää turvotusta, ja voivat myös pitää polvinivelen lämpimänä niveltulehduspotilaat.

Sopivat ihmiset: Sopii henkilöille, joilla on lieviä polvivaivoja, vaikea erottaa polvikivun sijaintia tai henkilöille, joilla on lenkkeily- ja nopeakävelytottumuksia.

Huomautus: Se ei sovellu päivittäiseen elämään, koska polvilumpio on kokonaan peitetty, polvilumpion ollessa yli 45 astetta, polvituki rajoittaa polvilumpion ja reisiluun suhteellista asentoa ja lisää polvilumpion hajoamisen todennäköisyyttä ja pahentaa polvikipua pitkällä aikavälillä. Siksi ei ole tarkoituksenmukaista käyttää tällaisia ​​polvisuojia ihmisille, jotka tarvitsevat usein ylös ja alas portaita tai kyykkyä.

2) Meniskivammaisille ja patikoimisesta kiinnostuneille voit valita tukevan polvituen, joka voi jakaa osan meniskille puristuvasta painosta ja siten suojata meniskin.

3) Niille, joilla on nivelsidevaurioita ja jotka tarvitsevat urheilua, voivat valita kiinnitystukipolvisuojat. Polvinivelen kireys voi rajoittaa polvinivelen liikealuetta, ja sivussa olevan tukinauhan ansiosta se voi tehokkaasti lievittää nivelsiteen painetta ja estää uusiutuvia vammoja.

02 Polvilumpion paineenvapautustyyppi

Polvituessa on reikä polvilumpion asennossa, ja reikä on erityisesti paksunnettu ja vahvistettu. Avoimen reiän muotoilu vähentää polvilumpion painetta jossain määrin ja voi kiinnittää polvilumpion paremmin välttääkseen polvilumpion epänormaalin liikkeen aiheuttamaa kitkakipua.

Sopii ihmisille, joilla on epänormaali polvilumpion liike, kipu polvilumpion takaosassa, vaikeuksia nousta ylös ja alas portaista sekä kyykky ja jotka juoksevat usein. Tämän tyyppistä polvitukea voidaan käyttää jokapäiväisessä elämässä, koska se ei purista polvilumpioa eikä rajoita polvinivelen taipumista.

03 Nauhatyyppi

Tunnetaan myös nimellä polvilumpion puristusnauha tai polvilumpion nauha, se on pyöreä ja kiinnitetty polvilumpion jänteeseen polvilumpion alapuolella. Polvisuojat sitovat polvilumpion jännettä jossain määrin, mikä voi vähentää polvilumpion jänteen liiallista osallistumista harjoituksen aikana, mikä vähentää kipua ja antaa polvilumpion jänteen kohtalaisen levon. Tämän tyyppisellä tuella ei kuitenkaan ole suojaavaa vaikutusta polvinivelen muihin osiin. Ihmisille, joilla on nivelsiteiden ja nivelkivien vammoja, tämän tyyppinen polvituki ei sovellu.

Sopii ihmisille: sopii polvilumpion jännetulehdukselle, alapolvikipupotilaille, sopii myös ihmisille, jotka juoksevat, hyppäävät, pitävät pallopeleistä tai usein ratsastaa.