Mikä käsivarren immobilisointituki toimii ranteen ja kyynärvarren murtumien palautumiseen

Tom tuijotti röntgenkuvaansa leuka kireänä. Kaksi viikkoa sen jälkeen, kun hänen sädensä (yleinen kyynärvarren luu) murtui työonnettomuudessa, hänellä oli yllään halpa rannetuki apteekista-vain lääkärinsä huomautti, että murtuma oli edelleen "hieman väärässä asennossa". Kävi ilmi, että tuki tuki vain hänen ranteensa jättäen hänen kyynärvartensa epävakaaksi. "Tunsin itseni niin tyhmäksi", Tom sanoo. "Luulin, että ranteen peittäminen riittäisi, mutta kyynärvarteni liikkui joka kerta, kun otin kupin. Nyt minun piti aloittaa alusta oikealla kannattimella, ja toipuminen kestäisi kauemmin. Toivoin vain, että joku olisi kertonut minulle, mikä tuki todella toimii sekä ranteessa että kyynärvarressa."

Ranteen ja kyynärvarren murtumat ovat eräitä yleisimmistä ylävartalon-vartalon vammoista-, jotka johtuvat usein putoamisista (kädet ojennettuna saadakseen kiinni), urheilu- tai työtapaturmista. Toisin kuin yksittäisissä ranteen murtumissa, näihin vammoihin liittyy kaksi toisiinsa liittyvää aluetta: ranne (8 pientä ranneluuta) ja kyynärvarsi (kaksi pitkää luuta: säde ja kyynärluu). Parantuakseen kunnolla molemmat alueet tarvitsevat kohdennettua tukea-jotakin yleistä rannetuet tai kyynärvarsikääre ei usein tarjoa.

Oikea tuki ei vain "peitä" vammaa-se vakauttaa rannettajakyynärvarsi, pitää luut kohdakkain ja antaa sinun liikutella sormiasi (jäykkyyden välttämiseksi) ilman uudelleen{0}}vamman vaaraa. Alla erittelemme neljä parasta immobilisointitukea ranteen ja kyynärvarren murtumien palautumiseen sekä kuinka valita täydellinen vammallesi.

Ensimmäinen: Miksi ranteen + kyynärvarren murtumat tarvitsevat "kaksoistukea"

Ennen kuin sukeltaa aaltosulkeisiin, on tärkeää ymmärtää, miksi nämä murtumat vaativat enemmän kuin perusrannetuki. Ranne ja kyynärvarsi toimivat tiiminä: kun otat, nostat tai väännät kättäsi, kyynärvarren lihakset vetäytyvät ranteen luista. Jos sinulla on murtuma yhdellä alueella, toinen ei voi kompensoida,-joten vain rannettasi tukeva tuki antaa kyynärvarren siirtyä ja päinvastoin.

"Kuvittele tikkaat, joissa on kaksi puolta rikki,-et voi korjata vain yhtä puolta ja odottaa tikkaiden kestävän", sanoo tohtori Maya Patel, ortopedinen käsiterapeutti, jolla on 12 vuoden kokemus. "Ranteen ja kyynärvarren murtumat ovat yhteydessä toisiinsa. Tuen on vakautettava molemmat, jotta luut pysyvät kohdakkain. Yleiset rannetuet ovat kuin yhden puolan kiinnittämistä,{6}}ne epäonnistuvat, eikä murtuma parane kunnolla."

Hyvän rannetuen{0}}päätavoitteet:

Pidä ranne "neutraalissa asennossa" (hieman taakse taivutettuna, ei liian kauas eteenpäin tai alaspäin) vähentääksesi murtuneiden ranneluiden rasitusta.

Pysäytä kyynärvarsi (estä se pyörimästä) murtuneiden säteen/kyynärluun luiden suojaamiseksi.

Anna sormien liikkua vapaasti (jäykkyyden estämiseksi ja verenkierron ylläpitämiseksi).

1. Pitkät-käsivarsi lasikuitu-/kipsituet: paras epävakaille murtumille (viikot 1–4)

Epävakaat murtumat,{0}}joissa luut ovat siirtyneet, murtuneet useista kohdista tai vaativat leikkausta,-tarvitsee jäykimmän tuen. Pitkät-käsivarren lasikuitu- tai kipsituet (kutsutaan usein "kipsiksi") ulottuvat olkavarresta (juuri kyynärpään alapuolelta) kämmenelle ja tekevät kyynärvarresta ja ranteesta täysin liikkumattomia estääkseen liikkeet, jotka voivat pahentaa murtumaa.

Miksi se toimii epävakaille murtumille:

Täysi immobilisaatio: Kova lasikuitu/kipsikuori lukitsee kyynärvarren (ei pyörimistä) ja ranteen (ei taipumista) paikoilleen varmistaen, että luut pysyvät kohdakkain, kun ne alkavat parantua.

Mukautettu istuvuus: Lääkäri tai terapeutti kiinnittää nämä housunkannattimet, joka kietoo märkää lasikuitua/kipsiä käsivartesi ympärille muovatakseen yksilöllisen muotosi. Tämä poistaa raot, joita yleiset housunkannattimet jättävät, mikä voi aiheuttaa siirtymistä.

Kestävyys: Lasikuitu on kevyttä, mutta vahvaa-kestää päivittäisen liikkeen aiheuttamia halkeamia (esim. käsivarren törmäytyminen ovenkarmiin), jotka rikkovat muovituen.

Tärkeimmät huomioitavat ominaisuudet:

Ilmanvaihto: Lasikuituhousuissa on usein pieniä reikiä ilmavirtausta varten, mikä vähentää hien kertymistä (kipsi on vähemmän hengittävä, joten pyydä lasikuitua, jos mahdollista).

Irrotettavuus (joskus): "Vedenpitävät" lasikuituhousut (esim. 3M Scotchcast) voidaan irrottaa kylpemistä varten (lääkärin suostumuksella) ja kiinnittää uudelleen-toisin kuin perinteiset kipsit, jotka ovat pysyviä seuraavaan tapaamiseen asti.

Käyttäjän suosittelu:

Väärin kohdistetun murtuman jälkeen Tom sai mukautetun lasikuituisen pitkän{0}}käsivarren. "Se tuntui mukavalta, mutta ei kireältä, eikä käteni voinut liikkua ollenkaan-ei vääntymistä, ei ranteen taipumista", hän sanoo. "Aluksi vihasin sitä, että en voinut käyttää kättäni, mutta viikon kuluttua röntgenkuvani osoitti murtuman olevan kohdakkain. Terapeuttini sanoi, että täydellinen immobilisointi oli juuri sitä, mitä tarvitsin korjatakseni virheeni."

Kenelle se on tarkoitettu:

Ihanteellinen epävakaille murtumille (esim. siirtyneen säteen murtumille, kyynärluun murtumille),-leikkauksen jälkeiseen toipumiseen (esim. levyn/ruuvin asettamisen jälkeen) tai lasten murtumiin (jotka todennäköisemmin heiluvat ja siirtelevät luita).

2. Säädettävä ranne-Kynynärvarren pehmeät olkaimet: parhaiten vakaille murtumille (viikot 2–8)

Vakaat murtumat-joissa luut ovat halkeilevia mutta eivät siirtyneet-eivät tarvitse täyttä jäykkää immobilisointia. Säädettävät pehmeät olkaimet (valmistettu neopreenistä, puuvillasta tai vahvistetusta kankaasta) tarjoavat joustavan tuen, joka vakauttaa rannetta ja kyynärvartta ja antaa sinun vähitellen palauttaa liikkeet paranemisen aikana.

Miksi se toimii vakaissa murtumissa:

Kohdennettu tuki: Näissä olkaimissa on kaksi avainosaa: kyynärvarren kääre (kiertymisen estämiseksi) ja ranteen lasta (jäykkä muovisisäke, joka pitää ranteen neutraalina). Tämä "kaksoistuki" koskee molempia alueita ilman liiallista-kiinnittämistä.

Säädettävä kompressio: Tarranauhan avulla voit säätää kireyttä, kun turvotus laskee-löysempää, kun käsivarsi on turvonnut, ja tiukemmin, kun se tarvitsee lisää vakautta. Näin vältytään yleisten aaltosulkeiden "liian-tiukka/liian löysä" ongelma.

Mukavuus päivittäiseen käyttöön: Pehmeät kankaat ovat hengittäviä ja kevyitä, joten niitä on helpompi käyttää 8–12 tuntia päivässä (toisin kuin kovat kankaat, jotka voivat tuntua rajoittavalta).

Tärkeimmät priorisoitavat ominaisuudet:

Jäykkä ranneke: Etsi henkselit, joissa on irrotettava, muotoiltu muovisisäke (ei vain kangasta), jotta ranne pysyy neutraalissa asennossa. Vältä olkaimet ilman lisäyksiä,{1}}ne eivät vakauta rannetta tarpeeksi.

Kyynärvarren stabilointihihnat: Toinen hihna kyynärvarren ympärillä (juuri kyynärpään alapuolella) estää pyörimisen -kriittisen säteen/kyynärluun murtumien vuoksi.

Suosituin valinta: Muellerin säädettävä ranne{0}}kyynärvarren lasta

Tohtori Patel suosittelee tätä tukia vakaisiin murtumiin. "Jäykkä ranneosa on muotoiltu ranteen luonnollisen kaarevuuden mukaan, ja kyynärvarren hihna pysäyttää pyörimisen puristamatta liian tiukalle", hän sanoo. "Minulla oli opettaja, jolla oli vakaa sädemurtuma, ja hän pystyi kirjoittamaan kevyesti (hyvällä kädellään) ja pitämään sitä koko päivän ilman epämukavuutta."

Käyttäjän suosittelu:

Emma, ​​32-vuotias-opettaja, jolla oli vakaa ranne-kyynärvarren murtuma, luotti tähän kannattimeen. "En voinut käyttää kipsiä, koska minun piti arvostella paperit vasemmalla kädelläni", hän sanoo. "Tämä tuki piti ranteeni suorana ja kyynärvarttani vääntymästä, mutta se oli tarpeeksi pehmeä käytettäväksi neuleeni alla. Neljän viikon jälkeen pystyin aloittamaan lempeät ranteen liikkeet - jotain, mitä en olisi koskaan voinut tehdä kipsillä."

Kenelle se on tarkoitettu:

Sopii erinomaisesti vakaisiin murtumiin (esim. ei--syrjäytyneen säteen murtumiin, kyynärluun hiusmurtumiin), myöhäisessä-vaiheessa toipumiseen epävakaista murtumista (kun siirryt kipsistä) tai vanhemmille aikuisille, jotka tarvitsevat mukavuutta tuen rinnalla.

3. Muovattavat termoplastiset lastut: paras akuuttien vammojen hoitoon + mukauttaminen (viikot 1–6)

Muovattavat kestomuovilastat ovat keskitie jäykkien valujen ja pehmeiden kannattimien välillä. Ne on valmistettu joustavasta muovista, joka pehmenee kuumassa vedessä ja antaa terapeutin muovata ne käsivartesi muotoon (mukautettuaksesi) ennen kuin ne kovettuvat jäykäksi tueksi. Niitä käytetään usein akuuteissa murtumissa (ensimmäiset 1–2 viikkoa) tai kun tarvitset "puolijäykän" vaihtoehdon, joka on hengittävämpi kuin kipsi.

Miksi se toimii akuuteissa/muokatuissa tarpeissa:

Muokattava istuvuus: Toisin kuin -valmiit olkaimet, kestomuovilastat mukautuvat ainutlaatuiseen käsivartesi muotoon-ei rakoja, ei liukumista. Tämä on ihanteellinen ihmisille, joilla on epäsäännöllisen kokoiset käsivarret (esim. erittäin ohuet tai lihaksikkaat käsivarret) tai monimutkaiset murtumat, jotka tarvitsevat tarkkaa tukea.

Säädettävä jäykkyys: Terapeutit voivat "leikata" tai "muovata" lasta uudelleen-muuvaamalla lasta parantuessasi-esimerkiksi leikkaamalla kyynärvarren osan viikolla 4, jotta voit alkaa pyöritellä kättäsi varovasti.

Hengittävyys: Muovi on ohutta ja siinä on usein reikiä ilmavirtausta varten, mikä vähentää hikoilua ja ärsytystä (suuri voitto ihmisille, jotka käyttävät housuja 12+ tuntia päivässä).

Tärkeimmät huomioitavat ominaisuudet:

Vedenpitävyys: Useimmat kestomuovilastat ovat vedenpitäviä (pyyhitään puhtaaksi kostealla liinalla), joten niitä on helpompi hoitaa kuin kipsiä.

Kevyt: Ne painavat vähemmän kuin lasikuituvahvit, joten käsivartesi ei tunnu väsyneeltä niiden käyttämisestä.

Käyttäjän suosittelu:

Javier, 45-vuotias-kokki, jolla oli monimutkainen ranteen-kyynärvarren murtuma, käytti muovattavaa lasta. "Murttumani oli oudossa kohdassa-samalla missä ranteeni kohtaa kyynärvarteeni-ja valmiit henkselit eivät sopineet", hän sanoo. "Terapeuttini lämmitti muovin ja muotti sen käsivarteeni, ja se sopi kuin hansikas. Voisin käyttää sitä valmistaessani ruokaa (hyvällä kädelläni) ja pyyhkiä sen puhtaaksi, jos se meni sotkuiseksi. Se oli tarpeeksi jäykkä pitääkseen käteni vakaana, mutta tarpeeksi kevyt, etten tuntenut kantavani painoa."

Kenelle se on tarkoitettu:

Ihanteellinen akuuteille murtumille (ensimmäiset 1–2 viikkoa), monimutkaisille murtumille, jotka tarvitsevat mukautettua tukea, tai potilaille, jotka eivät siedä lasikuitukipsin painoa (esim. vanhemmat aikuiset, ihmiset, joilla on niveltulehdus).

4. Leikkauksen jälkeiset-rannetuet-kyynärvarret: paras kirurgiseen palautumiseen (viikot 1–12)

Jos murtumasi vaati leikkausta (esim. levyjen, ruuvien tai tappien kiinnittäminen murtuneiden luiden kiinnittämiseksi), tarvitset kannattimen, joka on suunniteltu suojaamaan leikkauskohtaa ja tukemaan paranemista. Post-tuet ovat jäykkiä, mutta niissä on usein irrotettavia osia (esim. kyynärvarsipaneelit), joiden avulla voit säätää tukea palautuessasi.

Miksi se toimii kirurgisessa toipumisessa:

Kirurgisen alueen suojaus: Niissä on pehmustettu, jäykkä paneeli kirurgisen viillon päällä estämään painetta tai kolhuja-, mikä on kriittistä infektion välttämiseksi tai ompeleiden häiritsemiseksi.

Asteittainen liikkuvuus: Useimpien -operaatioiden jälkeisten tukien avulla voit poistaa jäykän rungon osia (lääkärin suostumuksella) parantuessasi. Voit esimerkiksi aloittaa täysin kyynärvarren immobilisoinnilla ja irrottaa sitten kyynärvarren yläpaneelin viikolla 6 harjoitellaksesi pyörimistä.

Varma istuvuus: Leveät, pehmustetut hihnat jakavat paineen tasaisesti välttäen ärsytystä leikkauskohdan ympärillä (joka on usein herkkä viikkojen ajan -operaation jälkeen).

Tärkeimmät priorisoitavat ominaisuudet:

Pehmustettu viiltosuoja: Pehmeä, kohotettu paneeli, joka peittää leikkausalueen,{0}}etsi hengittävää vaahtoa välttääksesi hikoilun.

Irrotettavat jäykät paneelit: Paneeleilla, jotka napsautetaan päälle/pois (ei tarvita työkaluja), voit siirtyä täydellisestä tuesta osittaiseen tueksi ostamatta uutta kiinnikettä.

Suosituin valinta: Breg Post-Op Wrist-kyynärvarret

Dr. Patel kutsuu tätä "kirurgisen toipumisen kultastandardiksi". "Viiltosuoja on tarpeeksi paksu suojaamaan ompeleita, mutta tarpeeksi pehmeä ollakseen mukava", hän sanoo. "Irrotettavat paneelit antavat potilaille mahdollisuuden kasvattaa liikkuvuutta asteittain-jotain, joka on avainasemassa jäykkyyden välttämiseksi leikkauksen jälkeen. Minulla oli potilas, joka käytti tätä sädemurtumaleikkauksen jälkeen,{5}}hän palasi kevyeen työhön 8 viikossa, etuajassa."

Käyttäjän suosittelu:

Lisa, 28 -vuotias-graafikko suunnittelija, jolle tehtiin siirtynyt ranteen-kyynärvarren murtumaleikkaus, käytti tätä tukia. "Viistosuoja oli hengenpelastaja{10}}Minun ei tarvinnut huolehtia siitä, että käsivarteeni törmäsi pöytääni", hän sanoo. "Neljän viikon kuluttua lääkärini antoi minun poistaa kyynärvarren paneelin, ja voin alkaa liikuttamaan kättäni varovasti. Viikolla 8 käytin uudelleen kynää (hitaasti, mutta varmasti). Tuki ei vain suojannut leikkaustani - se antoi minun parantua menettämättä kaikkea liikkuvuuttani."

Kenelle se on tarkoitettu:

Suositellaan leikkauksen jälkeiseen-toipumiseen (esim. levyn/ruuvin asettaminen säteen/kyynärluun murtumiin), murtumiin, joissa on vakavia pehmytkudosvaurioita, tai potilaille, jotka tarvitsevat pitkäaikaista-tukea (10+ viikkoa) uusien-vammojen välttämiseksi.

Ota yhteyttä nyt