Mitä polvitukea suositellaan lapsille, joilla on polven epävakausongelmia

Leon jalkapallovalmentaja soitti Marialle harjoituksen puolivälissä-, ja hänen 8-vuotiaan-poikansa seisoi lähellä kyyneleet silmissään. "Hän kompastui jälleen - sanoi, että hänen polvensa "heilui" juokseessaan", valmentaja selitti. Kuukausien ajan Leo oli kamppaillut polven epävakauden kanssa: hänen polvensa yhtäkkiä "apautui" juoksujen, hyppyjen tai jopa portaiden kiipeämisen aikana. "Hän lakkasi pyytämästä leikkiä välitunnilla, koska hän pelkäsi kaatuvan", Maria kertoo. "Ostimme pienen aikuisen kompressioholkin, mutta se kaivoi hänen reisiensä sisään, ja hän kieltäytyi käyttämästä sitä ensimmäisen päivän jälkeen. Hänen lasten fysioterapeuttinsa Sarah katsoi sitä ja sanoi: "Lapset tarvitsevat sopivat henkselit.niidenruumiit-eivät mini aikuiset.' Hän antoi meille kietovan olkaimet, joissa oli dinosauruskuvia ja säädettävät olkaimet. Nyt Leo pukee sen itsekseen ja on ensimmäinen, joka juoksee jalkapallokentälle. Tuo tuki ei vain korjannut hänen polveaan-, vaan palautti hänen itseluottamuksensa."

Lasten polvien epävakaus ei ole sama kuin aikuisilla. Lapsilla on:

Kasvavat luut ja nivelsiteet: Heidän polvinivelensä kehittyvät edelleen-nivelsiteet voivat olla löysempiä (yleinen ongelma, jota kutsutaan "nivelsiteen löysyykseksi"), ja lihakset ovat heikompia, mikä tekee polvista herkempiä huojumaan.

Alempi kivunsietokyky ja "lääketieteellisten" varusteiden pelko: Naarmuuntuva, iso tai "tylsä" olkaimet heitetään kaappiin. Lapset tarvitsevat henkselit, jotka tuntuvat leluilta, eivät hoitoja.

Aktiivinen, arvaamaton liike: Ne juoksevat, kiipeävät, putoavat ja kiertyvät{0}}tukien on oltava riittävän kestäviä leikkikentillejatarpeeksi joustava kärrynpyörille.

Yleiset aikuisten housunkannattimet epäonnistuvat tässä: ne ovat liian tiukkoja (rajoittavat kasvua), liian jäykkiä (kestävät leikin) tai liian yksinkertaiset (lapset kieltäytyvät niistä). Parhaat lasten polvituet ovat "kasvu-ystävällisiä", "leikki-valmiita" ja "lasten-hyväksyttyjä"-säädettävillä hihnoilla, hauskoilla kuvioilla ja pehmeillä kankailla. Alla tutkimme, mikä sopii lapsesi tarpeisiin.

Ensinnäkin: Mikä tekee ahdista "lapsen{0}}turvallisen polvien epävakautta vastaan"? (Ei--neuvoteltavissa olevat ominaisuudet)

Ennen kuin sukeltaa tiettyihin henkseläihin, näistä ominaisuuksista ei- voida neuvotella lapsille:

Säädettävä koko: Hihnat tai paneelit, jotka kasvavat lapsesi mukana (useimmat lapset kasvavat 2–3 tuumaa vuodessa!). Etsi henkselit, jotka sopivat useille polven ympärysmittaille (esim. 9–12 tuumaa) kiinteiden kokojen sijaan.

Pehmeä, -ärsyttämätön kangas: Ei naarmuuntuneita neopreeni- tai kovia muovireunoja-lapsilla on herkkä iho, ja ärsytys tarkoittaa, että he kieltäytyvät käyttämästä sitä. Fleece{2}}vuorattu tai joustava puuvillasekoitus toimii parhaiten.

Hauskoja malleja: Kirkkaat värit, kuviot (dinosaurukset, yksisarviset, urheilujoukkueet) tai jopa muokattavissa olevat laastarit. "Leo ei käyttäisi tavallista mustaa housua, mutta hän kerjää sinistä dino-onneansa", Maria sanoo.

Yksinkertainen päälle/pois: Pienet soljet tai vetoketjut-lapset (ja kiireiset vanhemmat) eivät tarvitse henkselit, jotka he voivat laittaa 30 sekunnissa. Tarranauhat tai helpot-liukupaneelit ovat tärkeitä.

Turvallisuus ennen kaikkea: Ei pieniä osia (kuten löysät napit), joita voidaan pureskella tai niellä, ja hengittävä kangas, joka estää ylikuumenemisen pelin aikana.

Tohtori Emma Carter, lasten ortopedi, joka on erikoistunut lasten polviongelmiin, korostaa: "Aikuiselle sopiva tuki vahingoittaa lapsen kasvavaa polvea. Lapset tarvitsevat henkselit, jotka tukevat kasvua rajoittamatta ja joita he todella käyttävät. Hauskat mallit ja helppokäyttöisyys eivät ole "lisää"-ne ovat välttämättömiä."

1. Pehmeä puristustuki (paras lievään epävakauteen: leikkipaikka, vapaa-ajan urheilu)

Jos lapsellasi on lievää epävakautta{0}}ajoittain huojuvaa juoksua tai hyppyä, ei kipua tai putoamista-pehmeä, ympärillä oleva puristustuki on ihanteellinen. Se tarjoaa hellävaraista tukea heikoille lihaksille, pitää polven linjassa ja on riittävän joustava jokapäiväiseen leikkiin.

Miksi se toimii lapsille:

Säädettävät tarranauhat: Kaksi leveää tarranauhaa (reisi ja pohkeet) antavat sinun löystyä tai kiristää lapsesi kasvaessa-ei tarvitse ostaa uutta henkselä 6 kuukauden välein. Maria säätelee Leon olkaimet 2 viikon välein hänen kasvaessaan: "Remmit on helppo vetää, ja ne pysyvät kireinä leikin aikana."

Pehmeä kangas: Fleece{0}}vuorattu neopreeni tai joustava puuvilla, joka on hellävarainen herkälle iholle. Ei naarmuuntumista, edes tuntien käytön jälkeen.

Lievä puristus: Lisää verenkiertoa heikkoihin jalkalihaksiin vähentäen heilumista rajoittamatta liikettä. Täydellinen välitunnille, leikkipuistomatkoille tai satunnaiseen jalkapalloon.

Suosituin valinta: Neo-G Kids' -kietopolvituki

Pediatric PT Sarah Lopez suosittelee tätä kannatinta lievään epävakauteen: "Se on pehmeä, säädettävä ja saatavana viidessä hauskassa värissä (dinosaurukset, yksisarviset, avaruus). Nuoret potilaani rakastavat esitellä olkaimet, ja vanhemmat rakastavat, että se kasvaa lastensa mukana. Se on 'lapsille -hyväksytty' olkaimet, joita suosittelen."

Käyttäjäkertomus: Leon jalkapallon paluu

Vaihdettuaan Neo-G-tukiin, Leon itseluottamus nousi huimasti: "Hidastaisin vauhtia juostessani ja pelkäsin polveni horjuvan", hän sanoo. "Nyt juoksen nopeasti, eikä olkaimet edes tunnu siltä, ​​että käytän niitä. Ystäväni kysyvät, mistä sain dinohousuni-heidän mielestään se on siistiä!" Maria lisää: "Hän pukee sen nyt itsekseen, mikä säästää minulta aikaa. Minun ei tarvitse taistella hänen kanssaan käyttääkseni sitä,{5}}hän on ylpeä siitä."

Kenelle se on tarkoitettu:

4–12-vuotiaat lapset, joilla on lievää epävakautta (satunnaista huojuntaa, ei kaatumisia/kipuja).

Jokapäiväinen leikki (leikkipaikka, tauko, vapaa-ajan urheilu, kuten t{0}}pallo tai tanssi).

Lapset, jotka tarvitsevat joustavaa ja hauskaa tukea.

2. Säädettävät saranoidut olkaimet (paras kohtalaiseen epävakauteen: organisoitu urheilu, voimistelu)

Jos lapsellasi on kohtalaista epävakautta-toistuvaa huojuntaa, satunnaista kaatumista tai epävakautta strukturoidun urheilun (jalkapallo, voimistelu, koripallo) aikana,-säädettävä saranoitu tuki lisää vakautta. Siinä on kevyet saranat, jotka pitävät polvet linjassa hyppyjen tai leikkausten aikana, mutta antavat silti ne liikkua vapaasti.

Miksi se toimii lapsille:

Kevyet saranat: Muoviset saranat, jotka estävät polvea luopumasta juoksujen tai hyppyjen aikana, mutta taipuvat helposti kärrynpyöriin tai kyykkyyn. Ei raskasmetallia, joka hidastaa lapsia.

Kasvaa-Me Strapsilla-: Kolme säädettävää hihnaa (reisi, polvi, pohkeet), jotka laajenevat lapsesi kasvaessa. Sopii useimmille 1-2-vuotiaille lapsille.

Hengittävä verkko: Verkkopaneelit, jotka pitävät polvet viileinä pitkien harjoitusten aikana. Ei ylikuumenemista, edes tunnin jalkapallon jälkeen.

Suosituin valinta: McDavid Kids -säädettävät saranoidut polvituet

Tohtori Carter käyttää tätä kiinnikettä kohtalaiseen epävakauteen: "Saranat ovat riittävän pehmeitä ollakseen turvallisia lapsille, mutta riittävän vahvoja estämään putoamisen. Sitä on saatavilla urheilu-teemalla (jalkapallot, koripallot), mikä saa lapset innostumaan käyttämään sitä. Olen saanut voimistelijat ja jalkapalloilijat palata urheilun pariin ilman heilumisen pelkoa."

Käyttäjäkertomus: Lilan voimistelupaluu

Voimistelija Lila, 10, kamppaili polvien epävakauden kanssa, joka sai hänet pelkäämään kärryjen pyörimistä tai käsilläseisomista: "Kaatan kerran harjoituksissa, enkä halunnut yrittää uudelleen", hän kertoo. "PT:ni antoi minulle tämän tuen vaaleanpunaisilla jalkapallopalloilla. Nyt teen kärrynpyöriä ja jopa takataivutuksia-polvi ei enää heilu. Saranat eivät tunnu painavilta, ja se on vaaleanpunainen-suosikkivärini!" Lilan äiti lisää: "Se on säädettävissä, joten emme ole joutuneet ostamaan uutta, vaikka hän on kasvanut 2 tuumaa. On jokaisen pennin arvoista nähdä hänen hymyilevän harjoituksissa."

Kenelle se on tarkoitettu:

6–14-vuotiaat lapset, joilla on kohtalainen epävakaus (toistuva heiluminen, satunnaiset kaatumiset).

Järjestetty urheilu (jalkapallo, voimistelu, koripallo, tanssi).

Lapset, jotka tarvitsevat lisävakautta menettämättä joustavuutta.

3. Jäykkä jälki-leikkaustuki (paras vakavaan epävakauteen: vamman/leikkauksen jälkeinen-)

Jos lapsellasi on vakava epävakaus,{0}}johtuu nivelsiteen repeämästä (esim. ACL, MCL), leikkauksesta tai sairaudesta, kuten polvilumpion sijoiltaan,-jäykkä post{4}}tuki on tarpeen. Se tarjoaa maksimaalisen vakauden suojaamaan parantavia kudoksia, ohjaa liikerataa (ROM) ja on suunniteltu turvalliseksi kasvaville polville.

Miksi se toimii lapsille:

Säädettävät ROM-lukot: Säätimellä voit asettaa suurimman taivutuskulman (esim. 30 astetta leikkauksen-jälkeen) liiallisen-liikkeen estämiseksi. Kun lapsesi paranee, voit kasvattaa{6}}kulmaa, joka kasvaa hänen toipuessaan.

Pehmustettu kehys: Pehmeällä vaahdolla vuorattu jäykkä muovirunko, joka suojaa polvea kaivautumatta kasvaviin luihin. Ei painepisteitä, vaikka koko-päiväkäytön jälkeen.

Turvahihnat: Leveät, helppokäyttöiset--hihnat, jotka pitävät ahdin turvallisesti palautumisen aikana. Täydellinen leikkauksen jälkeiseen-tai vakavaan epävakauteen.

Suosituin valinta: DonJoy Kids' Post-Op Rigid Knee Brace

Tohtori Carter suosittelee tätä tukitukea-vamman jälkeiseen toipumiseen: "Se on suunniteltu erityisesti lasten kasvaville polville-, runko on tarpeeksi kapea sopimaan pieniin jalkoihin, ja pehmuste on hellävarainen herkälle iholle. Vanhempien on helppo säätää ROM-lukkoja, ja se on saatavilla hauskoissa väreissä, jotta palautuminen ei ole niin pelottavaa. Olen saanut lapset palaamaan urheilun pariin kokonaan{{5} tämän käytön jälkeen."

Käyttäjäkertomus: Jaken ACL-palautus

Jake, 12, repi ACL:nsä baseball-ottelun aikana ja käytti DonJoy-tuet 6 kuukauden ajan: "Pelkäsin, etten koskaan pelaa baseballia enää", hän sanoo. "Tämä tuki oli sininen pesäpallojen kanssa, ja isäni sääteli lukot joka viikko. Pystyin kävelemään kouluun ilman, että polvi heilui, ja viidentenä kuukautena pystyin taas harjoittelemaan heittoa. Nyt olen palannut pelaamaan shortstopia{6}}tuet auttoivat minua paranemaan." Jaken äiti lisää: "Pehmuste oli niin pehmeä, että hän ei koskaan valittanut siitä. Ja hauska muotoilu sai hänet tuntemaan vähemmän kuin hän olisi "satuttanut" ja enemmän kuin hänellä olisi hieno asuste."

Kenelle se on tarkoitettu:

8–16-vuotiaat lapset, joilla on vakava epävakaus (nivelsiteiden repeämät, leikkaus, polvilumpion sijoiltaanmeno).

Toipuminen-vamman jälkeen tai vakavien sairauksien pitkäaikainen-hoito.

Lapset, jotka tarvitsevat maksimaalista vakautta parantuakseen turvallisesti.

4. Polvilumpion vakauttava hihna (paras polvilumpion epävakauteen: hyppyurheilu)

Jos lapsesi epävakaus johtuu polvilumpion (polvilumpion) ongelmista-esim. polvilumpio luisuu pois paikaltaan hyppyjen tai kyykkyjen aikana-polvilumpion vakauttava hihna on täydellinen. Se on pieni, kevyt ja kohdistaa polvilumpion pitämään sen linjassa.

Miksi se toimii lapsille:

Pieni, ei{0}}kokoinen muotoilu: Ohut hihna, joka istuu polvilumpion alapuolella-ei massaa, joka estää hyppyjä tai halkeamia. Täydellinen voimistelu, tanssi tai cheerleading.

Säädettävä jännitys: Pienen tarranauhan avulla voit säätää kireyttä polvilumpion pitämiseksi kohdakkain. Lapset voivat säätää sitä itse (avulla) mukavuuden vuoksi.

Hauskoja tulosteita: Saatavilla kirkkaissa väreissä tai hahmomalleissa (esim. supersankarit, prinsessat), joista lapset pitävät.

Suosituin: Mueller Kids' Patellar stabiloiva hihna

PT Sarah Lopez käyttää tätä hihnaa polvilumpion epävakauteen: "Se on niin pieni, lapset unohtavat käyttävänsä sitä-mutta se toimii. Minulla on 7--vuotias tanssija, joka ei pystynyt hyppäämään ilman polvilumpion luistamista. Nyt hän käyttää tätä hihnaa, ja hän tekee siitä hauskoja suunnittelu-, piruetteja ja piruetteja. lisävaruste" aaltosulkeen sijaan."

Käyttäjäkertomus: Mian tanssimenestys

Mia, 7, balettitanssija, kamppaili polvilumpion epävakauden kanssa, joka sai hänet pelkäämään hyppäämistä: "Joka kerta kun hyppäsin, polveni tuntui "hauskalta", hän sanoo. "PT:ni antoi minulle tämän vaaleanpunaisen kimaltelevan hihnan. Nyt hyppään tansseihini, eikä polvi enää tunnu hauskalta. Se on kuin kimalteleva nauha{4}}polvelleni!" Mian tanssinopettaja lisää: "Hän on nyt itsevarmempi,{5}}hän jopa vapaaehtoisesti hyppää ensin. Hihna ei estä hänen liikkeitä, mikä on tanssin avain."

Kenelle se on tarkoitettu:

5–12-vuotiaat lapset, joilla on polvilumpion epävakautta (polvilumpion luistaminen, kipu hyppyjen aikana).

Hyppyurheilu (tanssi, voimistelu, cheerleading, koripallo).

Lapset, jotka tarvitsevat kohdennettua tukea ilman joukkoa.

Oikean ahdin valitseminen lapsellesi (vanhempien tarkistuslista)

Käytä tätä tarkistuslistaa löytääksesi täydellisen istuvuuden:

1. Arvioi epävakauden vakavuus

Lievä(satunnaista huojuntaa, ei putoamista): Pehmeä, ympärillä oleva puristustuki.

Kohtalainen(usein huojuminen, satunnaiset kaatumiset, urheilu): Säädettävä saranoitu tuki.

Vakava(leikkaus, nivelsiteiden repeämät, toistuva sijoiltaanmeno): Jäykkä post{0}}operaatiotuki.

Patellar-erityinen(polvilumpion luistaminen, hyppyjä): Polvilumpion vakauttava hihna.

2. Ota lapsesi mukaan valintaan

Anna heidän valita väri tai malli{0}}lapset käyttävät todennäköisemmin housuja, joista he pitävät. "Leo valitsi dinosaurusmallin, ja hän näyttää sen kaikille", Maria sanoo. "Jos olisin valinnut tavallisen mustan, hän olisi kieltäytynyt."

3. Istuvuuden (ja kasvun) mittaaminen

Mittaa lapsesi polven ympärysmitta (3 tuumaa polvilumpion ylä- ja alapuolelta).

Valitse olkaimet, jotka sopivat heidän nykyiseen kokoonsajaon tilaa kasvaa (säädettävät olkaimet, kokoalueet).

Tarkista kunto 2–4 viikon välein-lapset kasvavat nopeasti, ja liian-tiukat olkaimet voivat rajoittaa liikkumista.

4. Testaa "pelattavuus"

Kysy ennen ostamista:

Voiko lapseni juosta, hypätä ja kiivetä siinä?

Onko niiden pukeminen/riisuminen helppoa (tai sinun auttaa)?

Pysyykö se paikallaan aktiivisen pelin aikana?

5. Vältä näitä Kid Brace virheitä

Virhe 1: Aikuisten ranneke (jopa pieni) ostaminen

Aikuisten olkaimet ovat liian tiukkoja, jäykkiä ja naarmuuntuvia lapsille. Ne voivat rajoittaa kasvua ja aiheuttaa kipua. Korjaa se: Valitse aina ahdin, jossa on merkintä "lapset" tai "lastenlääkäri".

Virhe 2: Mukavuuden huomiotta jättäminen

Naarmuuntuva tai iso olkapää heitetään pois. Korjaa se: Etsi pehmeitä, hengittäviä kankaita ilman kovia reunoja.

Virhe 3: Ohitetaan lääkäri/PT

Jos epävakaus on yleistä tai aiheuttaa kaatumista, ota ensin yhteyttä lasten ortopediin tai PT:hen. He voivat diagnosoida syyn (esim. nivelsiteiden löysyys vs. repeämä) ja suositella oikeaa tukia.

Viimeinen ajatus: Oikea olkaimet antavat lasten olla lapsia

Leo käyttää nyt dinohousujaan jokaisella jalkapalloharjoittelulla ja leikkikenttämatkalla: "Se on minun superhousuni", hän sanoo. "Se auttaa polveani, ja se on siistiä." Maria lisää: "Se on parasta katsoa hänen juoksevan ja nauravan taas-. En tiennyt, että lapsen-erityinen tuki tuottaisi näin suurta eroa. Kyse ei ole vain hänen polvensa tukemisesta, vaan hänen antamisesta olla lapsi."

Lasten polvien epävakauden ei tarvitse tarkoittaa sivussa istumista. Oikeat ahdin-säädettävät, hauskat ja suunniteltu kasvaville vartaloille-antavat heidän leikkiä, oppia ja menestyä. Se ei ole vain lääketieteellistä varustetta; se on tapa antaa heille takaisin vapaus olla aktiivinen, itsevarma ja onnellinen.

Muista: Lapset eivät välitä "tuesta" tai "vakaudesta"-heitä kiinnostaa se, että he voivat juosta ystäviensä kanssa, ajaa kärrynpyöriä ja tuntea olonsa kaikkien muiden kaltaiseksi. Parhaat lasten polvituet tekevät kaiken-ja enemmän.

Lapsesi ansaitsee leikkiä ilman pelkoa. Oikea ahdin odottaa auttamaan heitä.

Ota yhteyttä nyt