Mikä loukkaantuminen vaatii kävelykenkä?

Kävelykenkä on eräänlainen lääketieteellinen kenkä, jota käytetään jalan ja nilkan suojaamiseen vamman tai leikkauksen jälkeen. Sitä voidaan käyttää rikkoutuneisiin luihin, jännevammoihin, vakaviin nyrjähdyksiin tai säärisuhteisiin. Kävelykengät auttavat pitämään loukkaantuneen alueen immobilisoidun ja painon jakautuneena, mikä edistää paranemista ja antaa samalla liikennettä, jota valuu ei.

Kävelysaappaita käytetään monien vammojen hoitamiseen lievästä vakavaan. Yleisimpiä syitä kävelevän kengän käyttämiseen ovat jalkojen murtumat, vaikea jalka tai nilkan nyrjähdys, Achilles -jännevammat, lisfranc -nyrjähdys, revitty lihakset, nivelsiteet ja jänteet, säärin murtumat sekä jalka- ja nilkkaleikkaus. Lisäksi kävelykengät voidaan suositella muihin jalkatiloihin, jotka eivät parane, kuten krooninen plantaarinen fasciitis, kipu jalan palloissa ja jännetulehduksessa.

Kävelysaappien käyttö voi auttaa lievittämään kipua, vähentämään turvotusta ja tarjoamaan vakautta ja tukea kävelyn aikana, auttaen toipumassa. Tarvitsetko kuitenkin perinteistä kovaa valetusta vai vamman kävelevän saappaan, riippuu kuitenkin yksilöllisistä tarpeistasi ja henkilökohtaisista epämukavuuksistasi. Lääkärit voivat suositella kävelykenkä monille jalka- ja nilkkatilanteille, mukaan lukien stressin murtumat, leikkauksen jälkeinen toipuminen, vakavat nyrjähdykset tai nivelsidevammat, jännetulehdus tai plantaarinen fasciitis, Achilles-jännevammat sekä varpaat tai metatarsaaliset murtumat.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kävelykengät ovat tehokas työkalu erilaisten jalka- ja nilkkavammojen hoitamiseen, vakauden, tuen ja suojauksen tarjoamiseen loukkaantuneelle alueelle, auttaen parantamaan ja vähentämään rasitusta

 

 

 

 

Määritä vakavat nyrjähdykset tai olosuhteet jalka- ja nilkkaleikkaukset. Toisin kuin perinteiset kipsivalet, kävelykengät tarjoavat säädettävän tuen, jolloin potilaat voivat poistaa ne tarvittaessa.

Vaikka kävelykengät voivat auttaa vakauttavan alueen vakauttamisessa ja suojaamisessa, niiden käyttäminen aiheuttaa joskus epämukavuutta ja sivuvaikutuksia. Kävelykengän käyttäminen voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, varsinkin kun käytät niitä ensimmäisen kerran. Lisäksi kävelykenkäjen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ihon ärsytystä, kuten punoitusta, kitkaa tai rakkuloita, etenkin alueilla, joilla saappaat joutuvat kosketuksiin ihon kanssa. Kävelykengän käyttäminen voi rajoittaa jalkojen ja nilkkojen liikealuetta, mikä johtaa jäykkyyteen lihaksissa ja nivelissä. Lisäksi kävelykengät voivat muuttaa kävelyä tai kävelykuvioita, mikä johtaa epätasaiseen painon jakautumiseen ja mahdollisesti aiheuttaa ongelmia muissa kehon osissa, kuten polvissa, lantioissa tai alaselässä.

Kävelysaappien käyttö voi lievittää kipua, vähentää turvotusta ja tarjota vakautta ja tukea kävelyllä, mikä on hyödyllistä palautumiselle. Perinteisten anhydriitti- tai kävelykenkäjen käyttö riippuu kuitenkin erityistarpeistasi ja henkilökohtaisesta epämukavuudesta. Kävelykengät voivat kokea joitain sivuvaikutuksia, kuten lihasten surkastumista, niveljäykkyyttä, epätasaista kävelyä, ihon ärsytystä, turvotusta, painehaavoja, vähentynyttä verenkiertoa ja psykologisia vaikutuksia.

Siksi kävelykengät ovat tehokkaita työkaluja turvalliseen kävelylle, mutta on tarpeen noudattaa lääkärin ohjeita ja olla tietoisia mahdollisista sivuvaikutuksista. Jos epämukavuutta ilmenee, ota yhteyttä lääketieteen tarjoajaan ajoissa, jotta saappaat voidaan säätää tai lisätyönä voidaan tarjota näiden ongelmien lievittämiseksi. Samaan aikaan potilaita rohkaistaan ​​yleensä suorittamaan erityisiä harjoituksia kohdistamaan kärsineet lihakset ja nivelet 

 

 

 

 

Kun käytät kävelykenkiä, tiettyjen harjoitusten tekeminen voi auttaa sinua pysymään terveenä ja tukemaan palautumista. Seuraavassa on joitain harjoituksia, jotka ovat yleensä turvallisia ja tehokkaita kävelysaappaita:

Ylävartaloharjoitus

Istuen käsipainossa: istu tuolilla ja nosta käsipainoa pään yläpuolelle.

Hauislihas käpristyy: Kiharta käsipainot hartioillasi istuessasi.

Triceps -laajennus: Venytä pään yläpuolelle käsipainoa ja laske sitten pään taakse.

Harjoittaa tuolia

Istuen jalka nousee: Venytä loukkaantunut jalka istuessaan reiden lihaksia.

ARM -pyöreä liike: Nosta käsivarret sivulle ja suorita pieniä pyöreitä liikkeitä hartioiden voimakkuuden parantamiseksi.

Resistanssibändiharjoitukset: Suorita erilaisia ​​käsivarsi- ja olkaharjoituksia käyttämällä vastusnauhoja istumisen aikana.

Ydinharjoitus:

Istuen tavaratilan kierto: Istu suoraan ylös ja kierrä tavaratilasi vasemmalle ja oikealle.

Istuimet: Jos mukava, tee vatsan istuimia makaamassa selälläsi.

Lantion kallistus: Kun istut, kallista lantion varovasti eteenpäin ja taaksepäin.

Harjoittele vedessä (ilman saappaita):

Kävely vedessä: Kävele ilman saappaita matalassa vedessä vastus- ja vähävaikutteisen liikkeen saavuttamiseksi.

Aerobinen harjoitus vedessä: Ota kurssi, jonka avulla voit liikuntaa vedessä suojaamalla jalkojasi.

Joustavuus ja venytys:

Ylävartalon venytys: Venytä käsivarret, hartiat ja kaulat istuessaan.

Hellävarainen nilkan venytys: Jos mukava, suorita lempeät nilkkaryhmät istuessaan

 

Dorrella on kuntoutushoitotuotteiden ammattimainen valmistaja, joka on sitoutunut tarjoamaan korkealaatuisia räätälöityjä palveluita. Yhtiöllä on tiimi, joka koostuu ammattimaista suunnittelijoista, joilla on yli 13 vuoden kokemus teollisuuskokemuksesta.DorrellaTarjoaa tehtaan tukkumyynnin hintoja ja tukee irtotavarana hankintata varten suotuisampien hintojen saamiseksi. Lisäksi Dorrella tukee myös asiakkaiden näytteenottoa ja pieneräostoa eri asiakkaiden tarpeiden tyydyttämiseksi. Ota yhteyttä saadaksesi nopean tarjouksen.