Mikä sormenmurtuman lasta toimii teini-ikäisille koripallopelaajille häiritsemättä opiskelua

Jaken kädet tärisivät hänen istuessaan AP-fysiikkakokeeseensa-eikoska hän ei tuntenut materiaalia, vaan koska hänen sormenlastansa häiritsi jatkuvasti. Kaksi viikkoa aiemmin 16--vuotias--ikäinen vartija oli rikkonut pinkynsä sukeltaessaan irtonaista palloa harjoituksissa. Hänen lääkärinsä antoi hänelle paksun, jäykän muovilastan, joka kietoi hänen kätensä puoliväliin: se piti hänen sormensa vakaana, mutta sai kynän pitämisen tuntumaan kuin tarttuisi pesäpallomailaan. "Poistin enemmän vastauksia kuin kirjoitin", hän sanoo. "Lasta tahrasi työni, enkä voinut selata kaavalehteäni ilman, että se tarttui kiinni. Testin jälkeen ajattelin: "En voi millään jatkaa tämän koripallon käyttöä elämässäni, mutta niin ovat myös arvosanani.""

Jos olet teini-ikäinen koripalloilija (tai hänen vanhempi), jolla on sormenmurtuma, tiedät tämän tasapainottavan toiminnan. Sormet loukkaantuvat koko ajan kentällä-jokaisesta ohituskaistalle laskeutumisesta kiusaan kimppuun-ja useimmat murtumat ovatdistaalinen falanxi(sormenpää) taiproksimaalinen interfalangeaalinen (PIP) nivel(keskirysty)-tarkat osat, joita käytät kynän pitämiseen, kannettavalla tietokoneella kirjoittamiseen tai oppikirjan sivujen kääntämiseen. Huono lasta ei vain pilaa laukaustasi-se pilaa myös läksyjäsi.

Parhaan lastaan ​​teini-ikäiselle on valittava kolme valintaruutua: 1)Koripallo{0}}valmis suoja: Stabiloi murtuman kevyen harjoituksen aikana (tai ainakin pitää sen turvallisena harjoitusten aikana); 2)Opiskele-ystävällinen suunnittelu: Ohut, matala-profiili ja riittävän pito-ystävällinen, jotta voit kirjoittaa/kirjoittaa turhautumatta; 3)Teinien-hyväksytty käytännöllisyys: Helppo pukea (apua ei tarvita), kestävä (kestää reput ja kuntosalilaukut) eikä ole kiusallisen "lääketieteellisen{0}}näköinen." Alla erittelemme 4 parasta lasta tässä skenaariossa sekä kuinka käytät niitä pitämään sekä pelisi että arvosanasi oikeilla jäljillä.

Ensinnäkin: Miksi teinien koripallomurtumat tarvitsevat ainutlaatuisia lasta

Ennen kuin sukeltaa vaihtoehtoihin, selvennetäänmikä tekee teinin sormenmurtumasta erilaisenaikuiselta{0}}ja miksi yleiset lastat epäonnistuvat:

Murtuman sijainti: Vanteet vammat osuvat usein sormenpäähän tai keskimmäiseen rystyön (kovista syötyksistä tai laukausten estämisestä). Nämä ovat pieniä, liikkuvia alueita-koko käden peittävät isot lastut estävät kirjoittamisen.

Kaksinkertaiset vaatimukset: Aikuiset saattavat tarvita vain lasta työhön; teinit tarvitsevat sitämolemmatkuntosali ja luokkahuone. Kirjoittamiseen sopiva lasta ei ehkä suojaa porauksen aikana ja päinvastoin.

Itsenäisyys ratkaisee: Teini-ikäiset eivät halua pyytää opettajaa tai vanhempaa auttamaan heitä pukemaan/irrottamaan lasta tunnin ja harjoituksen välillä. Sen on oltava helppo säätää yksin.

Jaken ensimmäinen lasta epäonnistui kaikissa kolmessa syyssä. "Se peitti koko kämmenen, joten en voinut tarttua kynään kunnolla", hän sanoo. "Ja kun yritin käyttää sitä harjoittelussa (vain istuakseni penkillä), se liukui ympäriinsä ja hikoili. Fysioterapeutti näytti minulle lopulta ohuen lasta, ja se oli kuin nostettu paino-kirjaimellisesti."

4 parasta lasta teinille koripalloilijoiden (Opiskelu + Peli-Ystävällinen)

Jokainen alla oleva lasta tasapainottaa murtumissuojan, opiskelun liikkuvuuden ja teinien käytännöllisyyden. Olemme sisällyttäneet todellisia tarinoita teini-ikäisiltä näytteille, kuinka he työskentelevät jokapäiväisessä elämässä.

1. Ohut sormenpäät: distaalisen sormenpään murtumiin (sormenpään vammat)

Sormenpäiden murtumat ovat yleisin koripallon sormivamma{0}}ja helpoin häiritä tutkimusta, koska pidät kynää sormenpäilläsi. Ohut sormenpäät peittävät vain vaurioituneen kärjen jättäen kämmenen ja keskisormen vapaaksi kirjoittamista varten.

Suosituin valinta: OrthoSleeve Slim Fingertip Splint

Miksi se toimii teini-ikäisille: Se on ohut, kaareva muovikuori, joka liukuu sormenpään yli (kuten pieni "korkki") ja kiinnittyy pehmeällä, säädettävällä kuminauhalla. Se on vain ¼-tuumaa paksu-niin ohut, että voit pitää kynää normaalisti, kirjoittaa kannettavalla tietokoneella tai kääntää oppikirjan sivuja ilman, että se tarttuu. Koripalloa varten siinä on kuvioitu ulkokerros, joka estää liukastumisen (joten voit silti nostaa-viisi joukkuetoveria tai pitää vesipullon kädessä).

Tärkeimmät ominaisuudet: Lateksi-vapaa (ei allergiariskiä), saatavana 5 koossa (sopii teinien sormiin vaaleanpunaisesta indeksisormiin) ja saatavana mustana tai harmaana (ei neon "sairaalan" värejä). Se on myös vedenpitävä,{3}}joten voit pestä kätesi irrottamatta sitä (täydellinen kiireisiin aamuihin).

Paras: Sormenpään murtumat (distaalinen sormenpää), juuttuneet sormenpäät tai pelin jälkeinen arkuus. Erinomainen teini-ikäisille, joiden täytyy kirjoittaa tuntikausia (esim. AP-tunnit, esseiden määräajat).

Käyttäjän arvostelu: "Murtin etusormenpääni pelin aikana, ja ensimmäinen lastani teki muistiinpanojen tekemisen mahdottomaksi. Tämä ohut kynä on hengenpelastus heittää 3 viikossa!" - Mia, 17, pieni hyökkääjä

2. Taitettavat PIP-nivellastat: Keskimmäisten nivelten murtumiin

Keskinivelen (PIP-nivelen) murtumat ovat hankalia{0}}ne tarvitsevat vakautta, mutta nivel on juuri siinä paikassa, jossa taivutat sormeasi tarttumaan kynään. Taitettavat PIP-lastat antavat sinun "lukita" nivelen, kun tarvitset suojaa (koripalloharjoittelu), ja taittaa sitä hieman, kun sinun on kirjoitettava.

Suosituin valinta: Vive-taitettava PIP-sormilastu

Miksi se toimii teini-ikäisille: Se on joustava alumiini{0}}sydänlasta, jossa on kaksi asetusta: "lukittu" (pitää rystysuoran harjoittelua/pelejä varten) ja "joustava" (voit taivuttaa sormea ​​15–20 astetta kirjoittamista varten). Ulkokerros on pehmeää neopreenia,{4}}joten sitä on mukava käyttää koko päivän (ei hankausta työpöytää tai reppua vasten). Koripalloa varten siinä on liukumaton hihna, joka pysyy paikallaan jopa hikoilun aikana.

Tärkeimmät ominaisuudet: Kevyt (tuntuu kuin sormella ei ole mitään), kone-pestävä (heitä se pyykkiin harjoituksen jälkeen) ja sopii 2–4 tuuman pituisiin sormiin (täydellinen teinien käsille). Siinä on myös matala profiili,-voit käyttää sitä käsineiden tai koripalloteipin alla ilman massaa.

Paras: PIP-nivelen murtumat, nyrjähdys keskimyrskyt tai "jumittuneet" sormet. Ihanteellinen teini-ikäisille, jotka vaihtavat tunnin (kirjoittaminen) ja harjoituksen (harjoitukset) välillä samana päivänä.

Käyttäjän arvostelu: "Murtin keskirystyni juuri ennen finaalia ja olin paniikissa-Minulla on kolme AP-testiä! Tämän lastan avulla voin taittaa sitä hieman, jotta voin kirjoittaa, mutta lukitsen sen, kun menen harjoituksiin. Se on niin kevyt, että unohdan käyttää sitä, eikä se hikoile sormeani täydellisesti, kuten muovinen testi paransi. Lisäksi se on musta-joten joukkuetoverini eivät kiusaa minua siitä!" - Jake, 16, vartija

3. Hengittävä teippi-lastoihin: lieviin murtumiin + pikasäätöihin

Teini-ikäiset vihaavat hihnojen tai tarranauhan puuhailua luokkien välillä. Teippi-lastoissa on valmiiksi-leikattuja, itsekiinnittyviä{3}}nauhoja, jotka tarttuvat suoraan sormeen-ei säätöjä. Ne ovat riittävän ohuita kirjoittamiseen ja riittävän turvallisia kevyeen koripalloharrastukseen.

Suosituin valinta: 3M Micropore -teippi-sormilastalla

Miksi se toimii teini-ikäisille: Se on ohut, jäykkä kaistale lääketieteellistä{0}}muovia, joka on päällystetty hengittävällä teipillä. Kuorit taustan, kiinnität sen murtuneen sormen kylkeen ja se pysyy paikallaan 2–3 päivää. Se on niin ohut (kuin paperinpala), että voit tarttua kynään, kirjoittaa tai jopa soittaa kitaraa (jos pidät siitä) ilman, että se häiritsee sitä. Koripalloa varten voit lisätä sen päälle urheiluteippikerroksen lisäsuojaa varten.

Tärkeimmät ominaisuudet: Hypoallergeeninen (ei ärsytä herkkää ihoa), toimitetaan 20 kappaleen pakkauksessa (joten voit vaihtaa sen itse koulussa) ja on läpinäkyvä (erittäin matala-profiili-useimmat ihmiset eivät huomaa sitä). Se on myös helppo poistaa,-kuori se hitaasti, tahmeaa jäännöstä ei jää jäljelle.

Paras: Lievät murtumat, vakaat ei--syrjäytyneet murtumat tai-leikkauksen jälkeinen toipuminen (kun tarvitset vain vähän massaa). Erinomainen teini-ikäisille, jotka vihaavat "kiihkeitä" lasta ja haluavat jotain nopeasti levitettävää.

Käyttäjän arvostelu: "Värähdin vaaleanpunaisen rystykseni enkä halunnut isoa lasta. Tämä teippi-yhdelle on täydellinen-Kiinnitän sen aamulla, kirjoitan koko päivän luokassa ja käytän sitä harjoituksissa (lisäteipillä). Se ei hikoile, ja voin ottaa sen pois itsestäni, jos tarvitsen. Ystäväni eivät huomanneet sitä ennen kuin kerroin heille, että minulla oli se päällä. lääkäri antoi minulle!" - Tyler, 15, ammuntavartija

4. Säädettävät kädensijat: peukalonmurtumiin (kriittiset ampumiseen)

Peukalonmurtumat ovat tuhoisia koripalloilijoiden kannalta-tarvitset peukaloasi palloon tarttumiseen, ampumiseen ja syöttämiseen. Mutta ne ovat myös vaikeita opiskeluun, koska käytät peukalollasi kirjoja ja kirjoitat. Säädettävien kädensijan avulla voit hallita, kuinka paljon peukalosi liikkuu-jäykällä harjoittelussa, löysällä kirjoittamisessa.

Suosituin valinta: Dr. Jillin säädettävä peukalolapa

Miksi se toimii teini-ikäisille: Se on ohut, -kietottava lasta, joka peittää peukalon ja ranteen (vain tarpeeksi vakauttamaan, ei riitä rajoittamaan kirjoittamista). Siinä on kaksi tarranauhaa: toinen lukitsee peukalon paikalleen koripalloa varten (jotta voit silti tarttua palloon kevyesti) ja toinen löysäämään sitä luokkaa varten (jotta voit pitää kynää tai kirjoituskonetta). Materiaali on pehmeää, hengittävää neopreenia,{3}}jotta se ei hikoile pitkien opiskelujen aikana.

Tärkeimmät ominaisuudet: Yksi-koko-sopii useimpiin-(säätyy teinien ranteen kokoihin), saatavana mustana tai sinisenä (koripallo-ystävälliset värit) ja se on riittävän kestävä, jotta se pysyy kuntoilulaukussa. Siinä on myös pieni "tyyny" peukalon alueella,-joten on mukava levätä peukalo pöydällä kirjoittamisen aikana.

Paras: Peukalon murtumat (kävelynivel), peukalon nyrjähdys tai "hiihtäjän peukalo" (yleinen koripallossa levypallojen tarttumisesta). Ihanteellinen teini-ikäisille, jotka ampuvat vartija- tai vartija-asennoissa, jotka riippuvat voimakkaasti peukalosta.

Käyttäjän arvostelu: "Muutin peukaloni levypallon aikana ja ajattelin, että minun on istuttava koko kaudenjaepäonnistuu matematiikan tunnillani. Tällä lastalla voin lukita peukaloni harjoittelua varten (pystyn silti tiputtamaan yhdellä kädellä!) ja löysätä sitä kirjoittamista varten. Tein kaikki matematiikan läksyni kannettavalla tietokoneellani sillä, eikä peukaloni väsynyt. Olen palannut laukausten pariin, ja arvosanani ovat edelleen hyvät-tämä lasta pelasti kauden ja GPA:n!" - Zoe, 17, ammuntavartija

5 vinkkiä teini-ikäisille: tasapainomurtumien toipuminen, koripallo ja opiskelu

Paraskin lasta toimii paremmin näillä teini-{0}}ystävällisillä hakkereilla:

Kaksinkertainen{0}}käyttöinen kuluminen: Pidä lastasi päällä koko päivän (tunti + harjoitus) sen sijaan, että vaihtaisit kahden välillä. Useimmat yllä olevista lastoista ovat riittävän kestäviä, jotta molemmat-pyyhkivät hiki pyyhkeellä harjoituksen jälkeen.

Pöytä{0}}ystävälliset hakkerit: Käytä kirjoittamiseen geelikynää (se liukuu helpommin kuin kynä, joten sinun ei tarvitse tarttua niin lujasti). Kirjoittaessasi säädä näppäimistön korkeutta niin, että sormesi lepää luonnollisesti (ei hankalaa taipumista).

Harjoittele viisaasti: Keskustele valmentajasi kanssa muokatuista harjoituksista-esim. vapaaheittojen ampumisesta lastalla (jos PT hyväksyy) täysien-kentällä käytettävien taisteluiden sijaan. Voit pysyä mukana vaarantamatta murtumaasi.

Puhdista se nopeasti: Useimmat lastat (kuten OrthoSleeve- tai Vive-mallit) voidaan pyyhkiä kostealla pyyhkeellä tunnin ja harjoituksen välillä. Ei tarvitse hienoa puhdistusta-vain poista hiki tai kynätahrat.

Älä piilota sitä: Jos lastasi häiritsee sinua tunnilla, pyydä opettajalta pientä majoitusta-esim. kannettavan tietokoneen käyttämistä muistiinpanojen kirjoittamisen sijaan tai istumista pöydän ääressä, jossa on ylimääräistä tilaa. Useimmat opettajat auttavat, jos selität vamman.

Kuinka valita oikea lasta murtumaan + elämäntyyliisi

Käytä tätä tarkistuslistaa valitaksesi täydellisen istuvuuden:

Sormenpäämurtuma + paljon kirjoitusta: Ohut sormenpään lasta (OrthoSleeve).

Keskimyrskyn murtuma + vaihto luokan/harjoituksen välillä: Taitettava PIP-lasta (Vive).

Lievä murtuma + vihaan tilaa vieviä varusteita: Teippi-lastaan ​​(3M).

Peukalon murtuma + tarve ampua: Säädettävä kädensija (Dr. Jill's).

Tarkista aina PT:ltäsi: Varmista, että lasta on hyväksytty tiettyä murtumaasi varten-jotkin vammat tarvitsevat enemmän vakautta kuin toiset.

Ota yhteyttä nyt